Mausteinen linssi-porkkanasosekeitto

Tätä soppaa tulee tehtyä loppiaisen aikoihin, kun kaupoista saa päiväysalennuksella valmista porkkanasosetta. Kun sitä myydään joulun alla porkkanalaatikon ainekseks.Mut yhtä hyvinhän vois vaan keitellä porkkanaa linssien mukana ja soseuttaa lopuks.

7,5 dl vettä
1,5 kasvisliemikuutiota
2 dl linssejä
1 kg porkkanasosetta
1 - 1,5 dl kermaa (kaurakerma käy hyvin)
puolen sitruunan mehu
1,5 tl suolaa

Mausteet - näiden määrät on arvioitu sinne päin. Vaikka niin on muidenkin ainesten.

3 - 5 valkosipulinkynttä
pala tuoretta inkivääriä
1 tl jeeraa
0,5 tl kurkumaa
1,5 tl currya
1,5 tl masalaa
1 tl mustapippuria
0,5 tl muskottia
1 - 1,5 tl kanelia
0,5 rkl rakuunaa

* Kuori ja hienonna valkosipuli ja inkivääri. Huuhtele linssit huolellisesti kylmällä vedellä.

* Keitä linssejä ja mausteita kasvisliemessä ainakin 10 min.

* Lisää porkkanasose, kuumenna ja hauduta vielä sen aikaa kuin maltat.

* Lisää kerma, sitruuna ja suola. Tarkista maku.

Korianterihummus

Siipan 50-vuotispiknikkiruokia. Ohje ehkä Me Naisista.

1 prk (400g) käyttövalmiita kikherneitä
1/2 ruukkua korianteria
3 rkl oliiviöljyä
3 rkl sitruunamehua
1 tl suolaa
1/2 dl vettä
(pinnalle 1 rkl seesaminsiemeniä, oliiviöljyä)

* Valuta ja huuhtele kikherneet.
* Mönssää ainekset sauva- tai tehosekoittimella tms tai vaikka survimella.
* Jos haluat, paahda seesaminsiemenet kuivalla pannulla ja ripottele hummuksen päälle niitä ja lorauta oliiviöljyä. Itsehän jätin tämmöiset pois, taisin kyllä lisätä sitä öljyä hummuksen sekaan, koska pitäähän rasvaa olla.

Helppo tomaattisalaatti

Pieni lisuke kahdelle

Tarvitset

2 tomaattia
1 rkl oliiviöljyä
1 korkillinen punaviinietikkaa
kuivattua lipstikkaa (tai tuoretta silppua)
1-2 valkosipulin kynttä
yrttisuolaa
mustapippuria myllystä


Leikkaa tomaatit kulhoon ohuiksi lohkoiksi. Ripottele päälle yrttisuolaa, myllystä mustapippuria,
murennettua lipstikkaa ja puristetut valkosipulin kynnet.
Kaada mukaan öljy ja viinietikka ja kääntele ainekset sekaisin.
Basilikakin sopii hyvin tähän.

Avokado-papuhässäkkä

Tän opin jollain naistutkimusopiskelijoitten kesäleirillä, jossa oli mahtavat vegaanikokit. Helposti kuvittelis, että tähän tarttis lisätä jotain, mutta ei kun tää on just mahtavaa näin yksinkertasena.

Tätä voi syödä väli- tai iltapalana tai brunssilla, mut kyllä tää ihan ruuastakin menee ainaki kesällä.

avokadoa
kurkkua
suuria valkoisia papuja (keitettyjä tai säilyke)
sitruunamehua
oliiviöljyä
suolaa
valkopippuria

Avokado kuoritaan

Avokado ja kurkku leikataan suunnilleen papujen kokoisiksi paloiksi. Kaikkia on tarkotus olla suunnilleen saman verran.

Päälle lorotetaan riittävästi oliiviöljyä ja vähän sitruunamehua. Maustetaan suolalla ja valkopippurilla.

Uunibanaanit

Tätä syön usein, koska se on niin helppotekoinen ja herkullinen  jälkiruoka.
Etenkin, jos pääruokana on uuniruokaa ja uuni on valmiiksi lämmin, tulee nopeasti.

Jos uunissa on grillivastukset, laita uuni grilliasentoon 200 asteeseen. Muuten uuni saa olla noin 250-asteinen.

Tarvitaan vähintään banaani henkeä kohti.
Halkaisen banaanit ja levitä puolikkaat leikattu puoli ylöspäin voidellulle uunin kestävälle vadille.
Ripottele sokeria (mielellään ruskeaa) pinnalle ja lykkää uunin ylätasolle.
Banaanit ovat valmiit, kun sokeri on sulanut ja paistunut ruskeaksi.

Tarjoile kuumana jäätelön kanssa.

Toisaan lisäys:
* Vegaaninen, kunhan jäätelö on vegaaniversiota.

Anjovispasta

Tämmösen tein eilen kaapista löytyneistä kamoista.

punasipulia siipaleina
valkosipulia hienonnettuna
aurinkokuivattua tomaattia paloina
anjovisfileitä paloina
pestoa
öljyä (esim. aurinkotomaattien öljyä)
(fetaa)
pastaa (esim. tagliatelle tai fusilli eli nauha taikka kierre)

* Laita pasta keittymään.
* Kuumenna öljy pannulla ja kuullota sipuleita hetki.
* Lisää pannulle muut aineet paitsi feta (jota tää ei välttämättä kaipaa, mutta laitoin kun sattui avattu purkki olemaan), kuumenna.
* Sekoita valutettuun pastaan kastike ja murennettu feta.

Sienisalaatti

Paras sienisalaatti tehdään smetanaan, ei johonkin ihme kermavaahtoon tai majoneesiin tai mitä näitä on.

1 prk säilöttyjä metsäsienikuutioita (160 g sientä)

tai suolasieniä tai pakastettuja

purkki smetanaa (125 g)

pieni sipuli

suolaa

hiukan valkopippuria

* Valuta säilykesienet, liota suolasienet, sulata pakastetut. Silppua sienet, ellet käytä valmiita kuutioita.

* Kuori ja silppua sipuli.

* Sekoita smetana, sipuli ja sienet. Mausta suolalla, ellet käytä suolasieniä. Maistele. Suolaa pitää olla riittävästi, mutta sen maku voimistuu kun sienisalaatti vähän ässehtii, joten älä laita liikaa. Laita vielä rippunen valkopippuria, ei tosin ole välttämätöntä.
* Anna maustua ainakin puoli tuntia.

Glögi

1 pullo punaviiniä. Esim. Cono Sur Tocornal Cabernet Sauvignon sopii hyvin ja on edullista. Saa sekä pullossa että kolmen litran laatikossa.

Tai sitte mehua.

3 dl vettä
1 dl sokeria (tai voihan sen jollain muullakin makeuttaa halutessaan)
5 neilikkaa
1 kanelitanko
1/2 tl kokonaisia kardemumman siemeniä (siemenkodat käy myös)

Laita vesi ja mausteet kattilaan, kiehauta, suodata. Lisää viini tai mehu ja kuumenna. Maustelientä voi myös säilyttää jääkaapissa ja sekoittaa ja lämmittää glögiä vaikka muki kerrallaan.

Punajuuripasta

Ohje on jostain sanomalehdestä joltain kokilta, vähän oon tainnu soveltaa. Mahtava ohje sikäli, että valtaosan aineista voi pitää aina varastossa, jolloin tätä on helppoa tehdä kun ei jaksa miettiä eikä nähdä vaivaa. Nopea ja superhelppo, ja tosi hyvää.

Oliiviöljyä
4-5 valkosipulinkynttä hienonnettuna
n. 400 g etikkapunajuuria paloiteltuna
1 rkl balsamicoa tai muuta viinietikkaa
mustapippuria
basilikaa (kuivattua)
3-4 dl kasvislientä
silputtua persiljaa
pastaa (esim. penne tai fusilli)
homejuustoa ja/tai parmesania

* Kuumenna kattilassa kunnon loraus öljyä. Ruskista valkosipuli. Siis ei vaan kuullotusta, vaan niin että alkaa muuttua ruskeaksi, mutta varo polttamasta, tulee pahaa. Testattu.
* Lisää punajuuret, viinietikka, mausteet ja kasvisliemi. Hauduta n. 20 min. Keitä sillä aikaa pasta.
* Soseuta kastike, lisää persilja. Tarjoa pastan ja juuston kanssa. Vegaanille älä juustoa anna.

Rösti

Mainio iltapala.

3 keskikokoista perunaa
1 valkosipulinkynsi (voi jättää pois, jos jostain täysin käsittämättömästä syystä ei halua valkosipulia)
yrttisuolaa
kuivattua basilikaa tai muuta yrttiä
ehkä vähän mustapippuria
paistamiseen mielellään voita, öljykin käy

* Perunat kuoritaan ja raastetaan. Murskattu valkosipuli sekoitetaan raasteeseen.
* Sulatetaan voi aika kuumalla pannulla. Levitetään raaste pannulle lättänäksi. Ripotellaan päälle basilikaa, vähän yrttisuolaa ja mahdollisesti pippuria.
* Paistetaan (levy esim. nelosella), kunnes ainakin melkein kaikki raaste on muuttunut vähän läpikuultavaksi. Käännetään rösti (lämpöä voi pienentää kolmoselle) ja maustetaan myös toiselta puolelta. Paistetaan vielä vähän aikaa.

* Vegaaninen, kun käyttää paistamiseen öljyä.

Saaran puuro

Perus aamiaispuuro (esim. klo 13 nautittavaksi). Ovat kehuneet.

1 annos:
2,5 - 3 dl vettä
0,5 dl kaurahiutaleita
0,25 dl ruishiutaleita
0,15 dl tattarihiutaleita
0,10 dl leseitä
0,5 rkl soijajauhoa
vähän suolaa
1 rkl auringonkukansiemeniä

* Laita vesi kattilaan, saa olla kylmää tai sit voi laittaa termarista eilispäivänä keitetyt lämpimäks jäähtyneet vedet, joista ei enää sais kuumaa juomaa kuitenkaan. Kattila levylle ja levy täysille.
* Mittaa sekaan hiutaleet ja leseet. NO ÄLÄ NY NOIN TARKKAAN MITTAA. Otat mitan (yhteen annokseen desi), heität sinne noin puolet kauraryynejä ja neljänneksen ruisryynejä ja loput muita. Nää siis kattilaan veteen ja sekotat.
* Kattilaan kansi päälle, vahdi ja sekoittele, kiehauta. Sekoita ja laita levy ykköselle. Kansi takas päälle, mutta älä anna tietoisuutesi täysin herpaantua, puuro voi huonolla tuurilla kiehua vielä yli (jos kattila on pieni). Sekoittele välillä tarpeen mukaan. Muutaman minuutin päästä laita levy nollaan ja jätä puuro hautumaan hetkeks.
* Kun puuro vaikuttaa riittävän valmiilta, lisää loput aineet ja sekoita. Nauti haluamillasi lisäkkeillä. Itsellenihän se tarkoittaa kunnon lohmoa voita. Marjat, hillo tai mustikkasoppa olis terveellisempiä (ja vegaanisia), mutta mä tarviin energiaaaa ja rasvaaaa.

Köyhän pikaruoka

Hirmu nälkäinen.
Ei mitään ruokaa. Jääkaappi ammottaa lähes tyhjänä.
(Toivottavasti edes juustonkannikka tai valmista raastetta mieluiten. Raastaminen vie turhaa energiaa.)

Tarvitaan:

spagettia
vettä
suolaa
öljyä tai voita
valkosipulia sietokyvyn mukaan
juustoraastetta
ketsuppia

Keitä spagettia sopiva määrä.
Valuta. Jos omistat sopivan lävikön, voit jättää spagetit siihen odottamaan. Ihan hyvin voit myös heittää ne takaisin kattilaan.
Katkaise lieden levystä virta ja laske kattila levylle. Öljyä loraus tai nokare voita ja puristetut valkosipulin kynnet sekaan.
Sekoita spagetti hyvin rasvan ja valkosipulin kanssa.
Lado lautaselle.
Sekoita ketsuppia sekaan ja juustoraastetta päälle.
Haarukoi suuhun.